Regras do Squash

O squash é um desporto praticado entre dois jogadores, num campo fechado (court), utilizando raquetes e uma bola. O objetivo é devolver a bola à parede frontal de forma válida, dificultando a resposta do adversário e conquistando o ponto.

Para jogar squash é necessário:
 

• Raquete de squash;
• Bola adequada ao seu nível de experiência;
• Sapatilhas de sola não marcante (non-marking);
• Roupa desportiva confortável.

A utilização de óculos de proteção é fortemente recomendada e obrigatória em todas as competições de juniores (todos os escalões).

As bolas de squash apresentam diferentes níveis de ressalto, permitindo adaptar o jogo ao nível dos praticantes:
 

1. Azul (maior ressalto) - Iniciação
2. Vermelha - Iniciação/Intermédio
3. Amarela - Intermédio/Avançado
4. Dupla Amarela - Competição

A escolha da bola adequada ao nível do praticante é fundamental para jogar o squash de forma eficiente e segura, tornando-o mais dinâmico e estratégico.

O squash utiliza o sistema de pontuação PAR11 (Point-a-Rally Scoring):
 

• Cada jogada vale um ponto;
• O vencedor da jogada ganha o ponto e serve na jogada seguinte;
• Cada jogo é disputado até aos 11 pontos;
• Em caso de empate a 10-10, o jogo continua até que um dos jogadores obtenha uma vantagem de 2 pontos;
   

Uma partida é normalmente disputada à melhor de 5 jogos (vence quem ganhar 3 jogos), podendo algumas competições ser disputadas à melhor de 3 jogos.

• Aquecimento: 4 minutos, metade para cada lado do campo;
• Entre jogos: 120 segundos;
• Mudança de equipamento/roupa: até 120 segundos;
• Lesão auto-infligida: 3 minutos (5 minutos em caso de sangramento);
• Lesão provocada por ação acidental do adversário: até 15 minutos (tempo razoável se houver sangramento);
• Lesão provocada por ação deliberada ou jogo perigoso do adversário: partida atribuída ao jogador lesionado.
   

Os jogadores não devem perder tempo entre o final de uma jogada e o serviço da seguinte. O jogo deve permanecer contínuo, sem paragens propositadamente longas.

O serviço inicia cada jogada. Para efetuar um serviço válido:
 

• Pelo menos um pé deve estar em contacto com o interior da caixa de serviço, sem tocar nas linhas;
• A bola deve atingir primeiro a parede frontal acima da linha de serviço;
• Após bater na parede frontal, a bola deve cair no quadrado de receção do lado oposto.
• O servidor continua a servir enquanto vencer as jogadas, alternando o lado de serviço após cada ponto conquistado.

Depois de um serviço válido, os jogadores batem alternadamente na bola (rally).

Em cada batida:

• A bola deve atingir a parede frontal antes de tocar no chão;
• A bola pode tocar nas paredes laterais ou na parede de fundo antes ou depois da parede frontal, desde que cumpra as regras do jogo;
• A bola apenas pode ressaltar uma vez no chão antes de ser devolvida.
   

Um jogador perde a jogada quando:

• Deixa a bola bater duas vezes no chão;
• Acerta a bola nas linhas dos limites do campo ou para fora das mesmas;
• Acerta na chapa inferior (tin);
• Contacta a bola enviada pelo adversário antes desta bater na parede frontal;
• Não consegue devolver a bola corretamente.

A segurança é o princípio mais importante do squash.

Os jogadores devem evitar qualquer ação que possa colocar o adversário em perigo, nomeadamente durante o movimento da raquete ou quando existe risco de atingir o adversário com a bola.

Sempre que um jogador fica impedido de chegar à bola devido à posição do adversário, pode interromper a jogada e solicitar um Let ao árbitro. Dependendo da situação, o árbitro poderá decidir Let, No Let ou Stroke, de acordo com as Regras Oficiais.

Para consultar todas as Regras Oficiais de Squash da World Squash Federation (WSF), incluindo todas as situações de jogo, arbitragem, Lets, Strokes e restantes procedimentos, clica aqui.